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19 septembre 2011 1 19 /09 /septembre /2011 11:09

Cela fait quelques semaines déjà que j'ai repris une activité sportive.

 

En fait cela a été plus facile que je pensais.

 

Je vais donc une à deux fois par semaine à la piscine mais pas pour barboter mais pour nager, faire des longueurs. Et j'adore ça !!

 

Mon programme d'hier matin

 

10 fois 25 m en faisant brasse à l'aller et crawl au retour

10 fois 25 m avec des paddles (sorte de palettes fixées aux mains)

10 fois 25 m avec des mini palmes mais sans paddles

10 fois 25 m avec mini palmes et paddles

10 fois 25 m en brasse sans accessoires

10 fois 25 m en crawl sans accessoires

 

10 minutes de bain à bulles

 

Résultat : 1 heure de nage pour 1.5km de parcouru le tout pour 1 € (tarif préférentiel du CE)

 

Moi je dis, pourquoi s'en priver !!!

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  • : Je ne supporte plus l'irrespect de la clientèle. Alors il faut que je me défoule. Alors plutôt que de le faire sur ma famille, je vais le faire ici!Mais bon, comme y a pas que le boulot dans la vie, je parle aussi d'autres choses, de tout et de rien, de ce que je vois, de ce que j'ai ou pas.....bref, voyez plutôt par vous même.
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  • Je suis gentille, à l'écoute des gens et très généreuse mais j'ai un caractère de cochon et je suis bourrée de principes....
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