Cela fait deux semaines que je ne suis pas allée à la piscine. 

La semaine dernière, mon planning ne me le permettait pas et samedi j'ai joué les cascadeuses donc du coup dimanche, avec les courbatures et les douleurs que j'avais, j'ai préféré abdiquer !!

Cette semaine, nous avons fait, mon mari et moi, une semaine de clinique pour lui et des allers-retours en plus du boulot pour moi. La semaine est finie, ouf enfin !!

Ce matin, rien n'empêche le passage tant attendu à l'eau. Par contre, petite séance car c'est mon tour d'aller à la clinique dès demain pour la journée et j'ai un traitement aujourd'hui qui me fait risquer la déshydratation. Je suis déjà bien fatiguée et je ne veux pas risquer d'aggraver les choses.

Je suis donc partie pour 1 km seulement.

Echauffement : 10 longueurs crawl à l'aller et brasse au retour

10 longueurs de crawl et de brasse avec les palettes

10 longueurs de battement à l'aller avec palme et planche et position assise de dos au retour

10 longueurs de crawl avec palmes et palettes

J'espère aller au jacuzzi mais il est plein et comme je veux absolument y aller je me refais 10 longueurs pour attendre.

4 longueurs brasse et crawl sans accessoires

4 longueurs brasse sans accessoires

2 longueurs de planche mouvement de brasse sans même de bonnet et lunettes.

Le jacuzzi est libre alors j'y vais pour 20 minutes.

Je suis fatiguée mais je me sens bien.